Kemp4x- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1803 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 52,80г | Углев: 283,85г. Завтрак: Tè (Infuso), La Dolce Crostatina Albicocca. Обед: Salsa di Soia (Shoyu), Petto di Pollo, Verza Cotta, Conad Piacersi Riso Integrale e Quinoa. Ужин: Salsiccia di Maiale, Funghi Cotti, Pedon Riso e Quinoa, Il Buon Pane Filone Rustico , Gorgonzola. Перекус/Другое: Conad Grissini Rustici, Multicereals Streghette Snack, I Siciliani Torroncini. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса