pagentes- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

72,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1909 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 84,82г | Углев: 234,04г. Завтрак: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Обед: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hamburguesa de Pollo, Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Col China, Salsa de Soja. Ужин: Nestlé Kéfir, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Gallo Fideo N°0, Aneto Caldo de Navidad. Перекус/Другое: Hacendado Digestive Avena, Zumo de Naranja Natural, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Aguacate, Peras, Espinacas, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса