Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЖаннаСан
Журнал
15 янв 24
ЖаннаСан- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя ЖаннаСан
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1557 ккал
Жир: 79,76г | Белк: 88,09г | Углев: 131,42г.
Завтрак:
Салат Овощной с Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебпром Хлеб Крестьянский, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Брокколи.
Обед:
Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Сидрерия Куриные Крылышки (6 шт.), Хлеб, Приготовленные Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Alpen Gold Миндаль и Кокос, Капуста, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Финик.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Гречка 60 гр, яйцо 2 шт , броколли 244 гр, хлеб с маслом . Итого 429 калорий .
15 янв 24 написано членом:
ЖаннаСан
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЖаннаСан-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю