iHbg71- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

91,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

2062 ккал

Жир: 109,81г | Белк: 80,51г | Углев: 197,64г. Завтрак: Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Banan. Обед: Uma Sesam Dressing, Sojabönor, Zucchini, Klibbigt Ris, Morötter, Vegetabilisk Olja, Ryggbiff, Gurka, Broccoli. Ужин: Broccoli, Smör, Apetit Broccoli Wings, Ryggbiff, Potatisgratäng, Smör, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Перекус/Другое: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Coca-cola Coca-Cola Zero, Barebells Cookie Dough. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса