iamdew- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя iamdew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

52,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1139 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 56,13г | Углев: 143,68г. Завтрак: Kimchi, Telur Ceplok, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kecambah. Обед: Naraya Richy Cheese Corn Rice Crackers, Kalbe Slim & Fit Cookies, ABC Minuman Soya. Ужин: Kecambah, Bawang Bombay, Kubis, Sawi Hijau, Jamur Putih (Ditumis), Terung Dimasak, Tempe. Перекус/Другое: Tempe Bacem. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamdew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamdew- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

iamdew-Изменение Веса