NosureImthereyet- Журнал, 14 янв 24

-29. ...-49 with the windchill. SASKATCHEWAN BABY! I'm just bunkering down at home, doing some house cleaning and making some homemade chicken soup. I'm feeling respect for all those people that have to brave the elements to etch out a living.

---

819 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 33,40г | Углев: 110,03г.   Завтрак: Coffee, Bananas . Обед: Egg White, Orange, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Kraft Cheez Whiz, Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Перекус/Другое: Lindt Swiss Classic, Cheese Spread, Celery . подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...