neycelli- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя neycelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

2077 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 127,52г | Углев: 259,48г. Завтрак: Manga Palmer, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Полдник: Laranjas, Bolo de Chocolate, Club Social Original, Atum em Óleo (Enlatado), Natural Life Biscoito de Arroz Integral. Ужин: Copra Água de Coco (com Polpa de Coco), Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Batata Doce, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neycelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neycelli- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

neycelli-Изменение Веса