Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
14 янв 24
tonybarb- Журнал, 14 янв 24
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2024:
2056 ккал
Жир: 72,76г | Белк: 71,67г | Углев: 269,12г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Aldi Malted Bloomer.
Обед:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Bread, Aldi Snack Noodle.
Ужин:
Shloer White Grape & Elderflower, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Sweetcorn, Idahoan Perfect Mash Classic, Pork Sausage (Cooked) .
Перекус/Другое:
Snackrite Cheesy Curls, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Aldi Malted Bloomer, Oranges .
подробнее ...
3090 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю