fitnesszhirobas- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1852 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 136,92г | Углев: 220,84г. Завтрак: Самокат Сгущенка, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, Аладушкин Мука Предпортовая. Ужин: Резной Палисад Творог 5%, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Сгущенка, Батат, Хурма, Индилайт Филе Голени Индейки . подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса