Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yohansson
Журнал
21 окт 15
yohansson- Журнал, 21 окт 15
Параметры Пользователя yohansson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2015:
3262 ккал
Жир: 98,06г | Белк: 191,45г | Углев: 411,60г.
Завтрак:
Лечо, Barilla Спагетти #5.
Обед:
Табрис Капуста Жареная, Freshsecret Салат "Фунчоза", Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Куриный Бульон, Куриные Котлеты.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные).
Перекус/Другое:
High5 High5 Energysource 4:1, BSN Syntha-6.
подробнее ...
3092 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yohansson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю