lillygodoy25- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1949 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 89,72г | Углев: 242,29г. Завтрак: Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit. Обед: Borrussia Salsichão, Batata Doce Cozida, Abóbora Moranga Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Churrasco. Ужин: Abóbora Moranga Cozida, Borrussia Salsichão, Suco de Morango, Batata Doce Cozida, Maçã, Feijão Preto Cozido, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Mousse de Maracujá, Chimarrão. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Аэробика - 6 минуты, Отдыхать - 19 часа и 49 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса