andre morgad- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

106,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1771 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 174,92г | Углев: 75,22г. Завтрак: Ovo Mexido, Panco Pão Integral. Обед: Alcatra, Sorvete, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Salada Vinagrete. Ужин: Dozza Esfiha de Queijo . Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

3770 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса