kikiagustin33- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя kikiagustin33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

2856 ккал

Жир: 122,30г | Белк: 178,55г | Углев: 279,17г. Завтрак: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Katuk, Tempe Rebus, Tempe Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur. Обед: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Katuk, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Tempe Rebus. Ужин: Nasi Putih, Tempe Rebus, Putih Telur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Katuk. Перекус/Другое: You C1000 Vitamin Lemon, Garuda Kacang Telur, Indomaret Kacang Bali, ABC Sari Kacang Hijau. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kikiagustin33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kikiagustin33- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

kikiagustin33-Изменение Веса