Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
50TonsdeVermelho
Журнал
14 янв 24
50TonsdeVermelho- Журнал, 14 янв 24
Параметры Пользователя 50TonsdeVermelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2024:
1365 ккал
Жир: 67,08г | Белк: 45,49г | Углев: 153,87г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Gengibre, Limão, Turma da Mônica Maçã (135g), Couve-de-Folhas.
Обед:
Couve-Flor Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Moqueca de Peixe.
Ужин:
Salada de Frutas.
Перекус/Другое:
Cacau Show Chocotone , Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
50TonsdeVermelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю