Cmct84- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя Cmct84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

48 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

2579 ккал

Жир: 117,03г | Белк: 90,85г | Углев: 297,11г. Обед: Laranjas, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natas, Cogumelos, Bife de Carne de Vaca, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Basmati (Cozido). Ужин: Continente Pizza de Atum. Перекус/Другое: Dia Bolo Mármore, Batatas Fritas Caseiras. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmct84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmct84- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

Cmct84-Изменение Веса