hfhercules- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

108,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1962 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 113,28г | Углев: 189,46г. Обед: Friboi Entrecot, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Risoto de Funghi. Ужин: Risoto de Funghi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fraldinha Assada. Перекус/Другое: Red Bull Energético (250ml), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю