Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
13 янв 24
Rubenvt365- Журнал, 13 янв 24
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2024:
3615 ккал
Жир: 113,68г | Белк: 180,36г | Углев: 447,76г.
Завтрак:
Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Mandarinas.
Обед:
Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Chorizo, Cebollas.
Ужин:
Deluxe Barritas de Pan Tomate y Orégano, Président Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Cebolla Caramelizada, Harvest Basket Patata Lidl, Huevo, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Hacendado Carne Picada Vacuno.
Перекус/Другое:
Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю