knarf69- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя knarf69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1593 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 69,13г | Углев: 207,97г. Завтрак: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Nimm's Leicht Leichte Butter, REWE Bio Marmelade. Обед: Stollen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Natreen Pflaumenmus, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Ужин: Rote Paprika, Möhren, Glühwein, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Перекус/Другое: Rothaus Tannenzäpfle. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knarf69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knarf69- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

knarf69-Изменение Веса