~Nady~- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Выздоровела! Взвесилась. 64. Ну ладно. Грустно, но не трагично.
Цель за 7 недель сбросить ещё 5 кг. Достижимо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1316 ккал

Жир: 75,54г | Белк: 65,61г | Углев: 93,26г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью с Помадным Корпусом Коровка 30% Молока, Слобода Кетчуп Томатный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо, Кофе с молоком, Мандарины. Обед: Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет. подробнее ...

156 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

AlenaEngel, на дефиците, как и обычно. Если погода позволит, побольше движухи.

14 янв 24 написано членом: ~Nady~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса