AnutaKonotop- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя AnutaKonotop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

52,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1578 ккал

Жир: 71,70г | Белк: 105,48г | Углев: 128,20г. Завтрак: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Растительное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Запеченный Картофель. Ужин: Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Савинов Конфеты Одуванчик , Мандарины, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

AnutaKonotop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю