Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krevansss
Журнал
14 янв 24
krevansss- Журнал, 14 янв 24
Параметры Пользователя krevansss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2024:
1094 ккал
Жир: 55,93г | Белк: 17,34г | Углев: 131,26г.
Завтрак:
Хлеб Бородинский, Сарепта Масло Горчичное, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зеленый Лук, Жареная Картошка.
Обед:
Командор Сухарики К Супу.
Ужин:
Пастила.
Перекус/Другое:
Ашан Сухари из Хлеба, Twix Twix, Олейна Масло Растительное , Челны Хлеб Хлеб Серый.
подробнее ...
1390 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
krevansss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю