fattyola- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя fattyola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

88 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

1370 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 69,48г | Углев: 114,23г. Завтрак: Куриная Ножка, Овсяная Каша на Воде. Обед: Семга на Пару, Рис Вареный. Ужин: Юбилейное Печенье Традиционное, Морковь, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Пикник Шоколадный Батончик. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fattyola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fattyola- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

fattyola-Изменение Веса