Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024
|
96,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4503 ккал
|
Жир: 240,79г | Белк: 313,18г | Углев: 254,55г.
Завтрак: Первый Хлебозавод Торт Киевский, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Домашний Вкус Холодец Домашний, Куриные Грудки (Запеченые), Пицца с Ветчиной и Грибами, Печеночные Котлеты, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Лента Имбирь Маринованный, Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Красная Цена Сыр Российский, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Свинина Тушеная, Свинина Запеченая. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
