Rismagilova09- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя Rismagilova09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

53 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

606 ккал

Жир: 37,60г | Белк: 23,93г | Углев: 45,34г. Завтрак: Здрава Крекер Ржаной, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Ярмарка Питим, Авокадо Авокадо. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rismagilova09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rismagilova09- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rismagilova09-Изменение Веса