Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Galina3187
Журнал
13 янв 24
Galina3187- Журнал, 13 янв 24
Параметры Пользователя Galina3187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2024:
1684 ккал
Жир: 85,34г | Белк: 72,54г | Углев: 151,13г.
Завтрак:
Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Чак-Чак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Омлет или Яичница.
Обед:
Глобус Пончик с Варёной Сгущенкой, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Рис Вареный.
Ужин:
Царка Творог со Сливками Лесная Ягода .
Перекус/Другое:
Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel .
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Galina3187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю