lean78- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя lean78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

100,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

1982 ккал

Жир: 88,47г | Белк: 110,50г | Углев: 175,75г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Mate Amargo. Обед: Calabaza Cocinada, Costillas de Cerdo. Ужин: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Integral. Перекус/Другое: Sánduche de Queso, Butter Toffees Caramelos, Capuchino. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lean78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lean78- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

lean78-Изменение Веса