katherinedayana- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя katherinedayana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1099 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 79,43г | Углев: 109,63г. Завтрак: Espinacas, Tomates Cherry, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Обед: Pepino (Pelado), Apio, Lider Lomitos de Atún , Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido. Ужин: Leche con Plátano, Lider Palta Hass, Castaño Pan de Molde Multigrano. Перекус/Другое: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Evercrisp Cheezels, Cerezas Dulces, Espinacas, Manzana Verde, Apio, Pepino (Pelado). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katherinedayana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katherinedayana- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

katherinedayana-Изменение Веса