Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛапусикЯ
Журнал
13 янв 24
ЛапусикЯ- Журнал, 13 янв 24
Параметры Пользователя ЛапусикЯ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024
65 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2024:
1860 ккал
Жир: 76,35г | Белк: 74,18г | Углев: 117,86г.
Завтрак:
Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Кровяная Колбаса, Манник на кефире, Кофе, Агрокомплекс Творог 9%, Чабан Сметана 40%.
Обед:
Увелка Булгар с Киноа, Увелка Кускус, Бердянский Мясокомбинат Сосиски Детские.
Ужин:
Беловежские Сыры Пармезан , Мёд, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыродел Сыр Адыгейский , Jack Daniels Виски.
Перекус/Другое:
Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Рот Фронт Изюм в Шоколаде.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛапусикЯ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю