Герман#- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя Герман# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1783 ккал

Жир: 68,04г | Белк: 141,54г | Углев: 140,24г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив, Курага. Обед: Увелка Крупа Гречневая, Увелка Каша Ячневая. Ужин: Куриное Филе, Куриное Филе, Куриное Филе. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Алексеевский Творог 5%, Лента Яблоко Симиренко. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Герман#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Герман#- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

Герман#-Изменение Веса