Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
13 янв 24
kinkom- Журнал, 13 янв 24
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2024:
1755 ккал
Жир: 46,68г | Белк: 107,70г | Углев: 225,12г.
Завтрак:
Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Дарница Хлеб Тостовый, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Камчатское Море Икра Горбуши, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром.
Обед:
Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Сухари, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей.
Ужин:
Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Global Village Зелёный Горошек, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом.
Перекус/Другое:
Dolce Albero Pineapple Slices, Мандарины, Пятерочка Банан.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю