Tefa05- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1660 ккал

Жир: 73,34г | Белк: 100,41г | Углев: 148,30г. Завтрак: Queso Mozzarella, Arepa, Café con Leche, Pierna de Pollo, Huevo Revuelto. Обед: Frambuesas, Carrefour Mojicones, Queso Mozzarella, Mayonesa, Atun Colsubsidio, Pan de Pita. Ужин: Arepa con Queso. Перекус/Другое: Queso con Bocadillo. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса