Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
11 янв 24
Tefa05- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
70 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
2143 ккал
Жир: 89,06г | Белк: 101,94г | Углев: 229,90г.
Завтрак:
Huevo Revuelto, Arepa, Café con Leche, Queso Mozzarella, Jamón de Pavo.
Обед:
Kirkland Chips de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Bechamel, Colanta Queso Mozarella, Pierna de Cerdo, Pechuga de Pavo, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca.
Ужин:
Arepa de Huevo.
Перекус/Другое:
Helado, Torta Tres Leches.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю