Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Advza
Журнал
20 окт 15
Advza- Журнал, 20 окт 15
Параметры Пользователя Advza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015
46,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2015:
1451 ккал
Жир: 55,60г | Белк: 137,57г | Углев: 111,25г.
Завтрак:
Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое).
Обед:
Йогурт Домашний, Приготовленная Тыква, Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ашан Сыр Зеленый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Ужин:
Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Фасоль (без Соли, Отварная).
Перекус/Другое:
Яблоко, Творог (Обезжиренный), Финик, Капучино (Обезжиренное), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло, Ого Кунжут.
подробнее ...
1454 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Advza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю