Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
12 янв 24
Kenbm- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
2290 ккал
Жир: 72,89г | Белк: 90,74г | Углев: 300,23г.
Завтрак:
Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola.
Обед:
Bananas, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Dairyland 1% Cottage Cheese, Peaches, Pineapple, Water.
Ужин:
ACE Bakery Ciabatta Piccola, Red Table Wine , No Name Caesar Croutons, Minestrone Soup, Thin Crust Pizza with Meat.
Перекус/Другое:
Cadbury Fruit & Nut.
подробнее ...
1592 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 31 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 56 минуты, Fitbit - 21 часа и 33 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю