Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
12 янв 24
Camis DJES- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1633 ккал
Жир: 48,37г | Белк: 83,17г | Углев: 236,64г.
Завтрак:
Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral, Café, Banana Nanica.
Обед:
Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami).
Ужин:
Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana.
Перекус/Другое:
Ideal Uva Passa , Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Café com Açúcar, Laranja Pêra, La Violetera Tâmara Seca, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Farinha Aveia, Relva Verde Uva Passa Preta.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю