elenkamarkina88- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя elenkamarkina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приготовила легкий вариант тирамису, мне очень понравилось с добавлением малины 🥳

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1781 ккал

Жир: 82,23г | Белк: 109,95г | Углев: 164,20г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, MacCoffee Latte со Вкусом Карамели, Папа Может Ветчина с Индейкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Банан. Перекус/Другое: Тирамису ПП. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

рецепт скажите пожалуйста и калорийность)))

12 янв 24 написано членом: Tamarka💖13

4 яйца Сахзам Крахмал кукурузный 2 ст.л Соль Разрыхлитель Кефир 100 гр Крем: Риккота 200 гр Творог мягкий 200 гр Пропитка: Кофе Сахзам Отделить белки от желтков . Белки взбить до пиков . Желтки смешать с другими ингредиентами. Все объединить . Выпекать на пергаменте 15-20 мин температуре 180 градусов. Остудить . Пропитать кофе корж . Смазать кремом . У меня еще малина . Малина Сахзам и крахмал 1 ч ложка . Нагреть в сотейнике до растворения крахмала и загустения , остудить . Свернуть рулет . И украсить какао .

13 янв 24 написано членом: elenkamarkina88

Спасибо.

13 янв 24 написано членом: Tamarka💖13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenkamarkina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenkamarkina88- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

elenkamarkina88-Изменение Веса