Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
06 янв 24
ROTC CHIEF- Журнал, 06 янв 24
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2024:
2066 ккал
Жир: 63,09г | Белк: 131,07г | Углев: 252,70г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Oranges , Egg Beaters Egg Beaters - Original, Athletic Greens AG1, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast.
Обед:
Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Baked or Broiled Salmon.
Ужин:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nong Shim Shin Ramyun, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley.
Перекус/Другое:
Pace Chunky Mild Salsa, Gold Emblem Abound Multi-Grain Tortilla Chips, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers, Bananas , Boost Glucose Control.
подробнее ...
3452 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 34 минуты, Apple Health - 23 часа и 26 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю