Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
07 янв 24
ROTC CHIEF- Журнал, 07 янв 24
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2024:
2161 ккал
Жир: 106,22г | Белк: 104,60г | Углев: 188,13г.
Завтрак:
Red Delicious Apples, Athletic Greens AG1, Calavo Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Onions, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast.
Обед:
Cavanaugh Spicy Smoked Sausage, Rao's Homemade Arrabbiata Sauce, Croissant, Spaghetti.
Ужин:
Birds Eye Creamed Spinach, Cavanaugh Spicy Smoked Sausage.
Перекус/Другое:
Italian Bread , Triscuit Reduced Fat Crackers, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Bananas , Boost Glucose Control.
подробнее ...
3584 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 17 минуты, Apple Health - 22 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю