Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
09 янв 24
ROTC CHIEF- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1346 ккал
Жир: 43,25г | Белк: 107,19г | Углев: 124,68г.
Завтрак:
Red Delicious Apples, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Scrambled Egg, Athletic Greens AG1.
Обед:
Oranges , Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Incredible Fresh Pico De Gallo, Calavo Avocado, Ole Soft Taco Tortillas, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate).
Перекус/Другое:
Celery , Boost Glucose Control.
подробнее ...
3478 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю