Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
12 янв 24
ROTC CHIEF- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1462 ккал
Жир: 38,51г | Белк: 153,88г | Углев: 116,51г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
Oranges , Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach, Triscuit Reduced Fat Crackers, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast.
Ужин:
Italian Bread , Tuna Fish Salad , Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Butterball 98% Lean Ground Turkey Breast, Calavo Avocado, Mission Zero Net Carbs Original Wraps.
Перекус/Другое:
Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Celcius Celcius.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю