Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JessicaAmanda92
Журнал
12 янв 24
JessicaAmanda92- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя JessicaAmanda92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Omelete com 2 claras e 1 gema, atum, queijo e tomate.
Batata na Air fryer.
E salada! 👌🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1071 ккал
Жир: 42,27г | Белк: 97,46г | Углев: 81,60г.
Завтрак:
Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Clara de Ovo.
Обед:
McCain Batata Tradicional, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Apolo Queijo Mussarela, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural , Ovo (Inteiro), Clara de Ovo.
Ужин:
Friboi Jerked Beef Dianteiro.
Перекус/Другое:
Belive Pão de Mel sem Açúcar , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Prata.
подробнее ...
377 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JessicaAmanda92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю