Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luaapires
Журнал
12 янв 24
luaapires- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя luaapires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
60,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
855 ккал
Жир: 20,47г | Белк: 77,79г | Углев: 84,12г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Alface, Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Ужин:
Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
DIA Pão de Queijo Tradicional, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luaapires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю