madamelaine- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bad day yesterday
Ran into some sugar that spiked my appetite

73,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1705 ккал

Жир: 84,43г | Белк: 47,04г | Углев: 205,56г. Завтрак: Muesli, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Ready Pac Mediterranean Chopped Salad, Trader Joe's Raw Pepitas. Ужин: Simply Nature Cinnamon Raisin Granola, Siggi's Plant Based Yogurt, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Good Foods Group Organic Avocado Mash. Перекус/Другое: Dinner Rolls , Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Clancy's Sweet Potato Chips, Elevation Chocolate Chip Energy Bar. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Sugar does the same to me. Causes me to gain weight even if my calories are in line.

12 янв 24 написано членом: -MorticiaAddams

It stimulates my appetite I eat carbs no doubt I’m plant based so with that you eat a fair amount of carbs It’s the straight up sugar that wakes the beast 😊

12 янв 24 написано членом: madamelaine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса