gwmoore4- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя gwmoore4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

78,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

1280 ккал

Жир: 21,44г | Белк: 79,35г | Углев: 199,21г. Завтрак: Chiquita Banana, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Coffee with Milk. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Roll. Ужин: Fage Total 2% Greek Yogurt, Broccoli, White Rice, Blueberries, Chicken Breast. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwmoore4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwmoore4- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

gwmoore4-Изменение Веса