FatD1960- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1280 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 86,59г | Углев: 124,94г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Manischewitz Thin Unsalted Matzos. Обед: Chicken Noodle Stir Fry, Panera Bread Bacon, Egg & Cheese on Brioche. Перекус/Другое: Shortbread Cookies , Tea with Milk and Sugar, La Yogurt Lowfat Banana Yogurt. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса