Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
12 янв 24
camilacarolina.ms- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1502 ккал
Жир: 29,68г | Белк: 87,94г | Углев: 238,73г.
Завтрак:
Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Ужин:
Ameixas, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo.
Перекус/Другое:
Fruittella Bala, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium.
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю