Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
12 янв 24
0612leo- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
56 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1582 ккал
Жир: 105,36г | Белк: 87,11г | Углев: 34,40г.
Обед:
양배추, 대파, 서울우유 생크림, 이디야 얼그레이 홍차, 아스파라거스, 양파, 홈플러스 우삼겹, 마이노멀 방탄커피.
Ужин:
아보카도, 서울우유 슈레드 모짜렐라.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Плавание (Быстрое) - 54 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 5 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю