mia1887- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow, but steady. Keep it up!

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

2038 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 128,50г | Углев: 197,57г. Завтрак: Tyngre Protein Vassle Varm Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost. Обед: Köttfärssås, Spaghetti. Ужин: Thousand Island Dressing, Delta Food Mjölk-Bröd, Arla Keso Mini Naturell , Arla Mellanmjölk 1,5%, Tyngre Protein Vassle Varm Choklad, Blandad Sallad. Перекус/Другое: Estrella Dillchips, Delta Food Mjölk-Bröd, Gouda eller Edamer Ost, Riskaka. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса