Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ferdns
Журнал
19 окт 15
Ferdns- Журнал, 19 окт 15
Параметры Пользователя Ferdns
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Paleo Low Carb está sendo ótimo
78 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2015:
685 ккал
Жир: 35,84г | Белк: 62,83г | Углев: 28,64г.
Обед:
Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso).
Ужин:
Alface, Tomates, Estrogonofe de Frango.
Перекус/Другое:
Mangas, Abacate, Yorgus Iogurte Grego.
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ferdns-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю