anyutat93- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя anyutat93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1717 ккал

Жир: 80,27г | Белк: 120,20г | Углев: 143,21г. Завтрак: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мои Сырники. Обед: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Чай Несладкий, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Перекус/Другое: Чай, Мерси Конфеты, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Киви, Мандарины, Банан. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anyutat93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anyutat93- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

anyutat93-Изменение Веса